Atriz, esposa, empreendedora e mãe, Flávia Alessandra tem uma rotina agitada. Mas, mesmo assim, nunca renunciou à sua qualidade de vida com treinos, cuidados com a alimentação, boa forma e saúde. Com mais de 40 anos de carreira que incluem novelas, cinema e até videoclipes, a atriz sempre foi uma referência de versatilidade. Seja em sua vida pessoal ou profissional.

Com inúmeros papéis na TV Globo, como a grande vilã Cristina, em Alma Gêmea, a dançarina de pole dance Alzira na trama Duas Caras e a tenente da cavalaria Érica, na renomada novela das 21h Salve Jorge, Flávia constantemente incluiu treinos adaptados em sua preparação para os personagens. Para isso conta com o apoio de Rafael Lund, personal que a acompanha há mais de dez anos e treina também outros famosos, como Juliana Paes, Déborah Secco e Rodrigo Lombardi.

No papel de Érica, uma tenente da cavalaria na trama Salve Jorge, Rafael foi o grande responsável pelo ótimo desempenho da atriz. Com muitas cenas de ação e esforço físico, o conhecimento de Lund em treinos de grande rendimento e com técnicas próprias auxiliou a Flávia a ter mais condicionamento físico para a personagem. Rafael é mestre em Ciência do Desporto, com Certificado pelo Navy SEALs – Forças de Operações Especiais no mar, terra e ar dos Estados Unidos. 

Flávia Alessandra surpreende o público com lançamento

Nos últimos dias, Flávia tem compartilhado em seus perfis alguns vídeos falando sobre um desafio para todas as mulheres reais do Brasil que queiram treinar com ela e manter o equilíbrio entre corpo e mente saudáveis. Além de conteúdos da atriz treinando e dizendo estar se preparando para a sequência de lives que fará com Lund – que irão ao ar de 06 a 08 de março no Youtube da Utreino e são parte do lançamento do novo empreendimento dela e de seu marido, Otaviano Costa: uma plataforma de cuidados 360º com o corpo e treinos online. As postagens têm atraído a curiosidade, com fãs comentando “o look, será uma pista?” e “e esse short aí, é um spoiler?”, além, é claro, de muitos elogios como “que legal o foco que você tem nas atividades” e “essa mulher é espetacular! Parabéns pelos cuidados com o corpo e sua estrela”.

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Depois de uma série de conteúdos compartilhados defendendo o body positivity e abordando a importância de ter saúde mental e física combinadas, Flávia Alessandra e Otaviano Costa lançarão seu novo negócio, a Utreino. Com a qualidade de vida alinhada ao bem-estar físico e mental tendo cada vez mais espaço na sociedade e no universo das celebridades, que sempre foram cobradas pelo ‘corpo perfeito’, o casal junto com o educador físico Rafael Lund, criou uma plataforma online com mais de 100 vídeos entre treinos e conteúdo de dicas de nutrição, moda, maquiagem e avaliações médicas.

De acordo com Flávia Alessandra, Diretora Executiva da Utreino, a intenção é mostrar às mulheres que não há idade certa para se cuidar e se priorizar. “Com a Utreino, as mulheres verão que é possível conciliar a tríplice jornada – profissional, familiar e autocuidado. Queremos influenciá-las a ter qualidade de vida e, com o Rafa, as alunas terão a oportunidade de fazer o meu treino em qualquer lugar que desejarem. É a chance de se exercitar de forma premium, com um preço acessível”, conclui ela.     

As lives de lançamento irão ao ar de 06 a 08 de março, no Youtube da Utreino.