A chegada do outono nesta sexta-feira (20), marca não apenas a transição das temperaturas, mas também uma mudança significativa no comportamento da pele e do cabelo. Com o clima mais seco, a queda gradual das temperaturas e os banhos mais quentes, o corpo começa a dar sinais de ressecamento, exigindo ajustes na rotina de cuidados.
Segundo a Dra. Fernanda Nichelle, médica especialista em estética, é comum que a pele apresente um aspecto mais opaco e desidratado nessa época do ano. “No outono, a tendência é de perda de água na pele, o que deixa a cútis mais ressecada e sensível. Por isso, a hidratação passa a ser o foco principal dos cuidados”, explica.
Entre as principais recomendações, a especialista destaca o uso de hidratantes adequados para cada tipo de pele. “Cremes mais densos são indicados para peles secas, enquanto géis e séruns funcionam melhor para peles oleosas. Um erro comum é achar que pele oleosa não precisa de hidratação, quando, na verdade, ela precisa sim, com os produtos corretos”, orienta.
Outro ponto de atenção é o filtro solar, muitas vezes negligenciado fora do verão. “A proteção solar deve ser mantida durante todo o ano, inclusive no outono. Áreas como rosto, pescoço, mãos e até o couro cabeludo precisam de proteção diária”, reforça.
A ingestão de água também impacta diretamente a saúde da pele. “Mesmo com temperaturas mais amenas, é fundamental manter uma boa hidratação interna. A recomendação média é de cerca de 40 ml de água por quilo de peso corporal por dia”, destaca a médica.
Além disso, hábitos comuns da estação podem agravar o ressecamento. “Banhos muito quentes e demorados removem a barreira natural da pele, intensificando a desidratação. O ideal é optar por água morna e utilizar produtos de limpeza suaves, que não agridam a pele”, completa.
Os efeitos do outono não se limitam à pele. De acordo com a visagista e terapeuta capilar, Mari Borges, os fios também sofrem impacto direto das mudanças climáticas. “No outono, o cabelo sente. A queda de temperatura e o ar mais seco favorecem o ressecamento, o frizz e a perda de brilho”, afirma.
Um dos principais vilões da estação, segundo ela, está dentro do próprio banheiro. “Muita gente ignora, mas a temperatura da água faz toda a diferença. Banhos muito quentes retiram a oleosidade natural dos fios e do couro cabeludo, o que intensifica ainda mais o ressecamento típico do período”, alerta.
Para manter os fios saudáveis, Mari recomenda ajustes simples na rotina. “Prefira lavar o cabelo com água morna ou fria, invista em hidratações semanais para repor água no fio e use leave-in ou óleo finalizador para selar e proteger. Também é importante evitar o uso excessivo de ferramentas térmicas sem proteção”, orienta.
A saúde do couro cabeludo também merece atenção especial. “Um couro cabeludo equilibrado reflete diretamente no comprimento dos fios. Cuidar da raiz é essencial para manter o cabelo bonito e saudável ao longo da estação”, explica.
Para as especialistas, o outono é o momento ideal para reavaliar hábitos e adaptar a rotina de cuidados. “Cada estação exige um olhar diferente para a pele e o cabelo. No outono, o foco deve ser hidratação, proteção e equilíbrio”, concluem.
*O texto acima foi gentilmente cedido pela assessoria de imprensa
